قام النادي الأهلي بشراء معدات رياضية جديدة داخل مختار التتش منها جهاز Strength Flywheel Training Machine (آلة تدريب دولاب الموازنة القوية) فما هي وظيفة هذا الجهاز.
نشأ جهاز تدريب دولاب الموازنة القوية في جيانغسو بـ الصين أول من صنع الجهاز، مصنوع من مادة فولاذ وأيضا وسمي بإسم Strength Flywheel Training Machine، وتعني آلة تدريب دولاب الموازنة القوية.
ما هو جهاز Strength Flywheel Training Machine الموجود داخل الأهلي حديثاً؟؟
تقنية دولاب الموازنة التي تدفع الرياضيين إلى آفاق جديدة. التدريب على دولاب الموازنة هو أسلوب لتدريب القوة يقوم فيه المستخدم بإنشاء مقاومة من خلال القصور الذاتي للحدافة، بدلاً من تدريب المقاومة التقليدي القائم على الجاذبية. من خلال تسريع قرص القصور الذاتي ثم فرملةه، يولد المتدرب مقاومة في جميع مراحل الحركة، مما يتيح مستويات عالية من القوة والحمل الزائد اللامركزي دون أوزان ثقيلة. وهذا يعني مقاومة وتحفيز مستمرين في جميع مراحل الحركة، سواء في المرحلة المركزية أو اللامركزية.
التمارين الخاصة بـ الجهاز (وظيفتة)؟؟
-
- حزام القرفصاء (متوسط/كبير)
حزام القرفصاء يجعل القرفصاء أكثر راحة ويمكن الوصول إليه. عند ممارسة التمارين، ويقوم الحزام بتوزيع الحمل بالتساوي على الكتفين وأسفل الظهر، مما يتيح تمرينًا أكثر راحة، حتى بأقصى كثافة. - حزام القرفصاء (متوسط/صغير)
يجعل حزام القرفصاء تمرين القرفصاء أكثر راحة ويمكن الوصول إليه. عند ممارسة التمارين،يقوم الحزام بتوزيع الحمل بالتساوي على الكتفين وأسفل الظهر، مما يتيح تمرينًا أكثر راحة، حتى بأقصى كثافة. - 2 دولاب الموازنة
حذافة. القصور الذاتي 0.1 كجم.م2، القطر 401 مم، الفولاذ الطري بسمك 5 مم، اللون الأحمر المطلي بالبلاستيك. دولاب الموازنة. القصور الذاتي 0.05 كجم.م2، القطر 320 مم، الفولاذ الطري بسمك 5 مم، اللون الأزرق المطلي بالبلاستيك. - 2 × مشابك حبل،
مشبك الحبل هو مشبك بسيط عالي الأداء لضمان عدم وجود انزلاق على الحبل بينك وبين دولاب الموازنة تحت قوة عالية. كلما زادت القوة، زادت قوة التثبيت مما يضمن بقاء شكلك ثابتًا أثناء أصعب التدريبات. - شريط طويل
شريط طويل لتمكين التمارين مثل تمرين ضغط البنش بالحبلين وتمارين الدوران حيث يتم استخدام حبل واحد. مصنوع من الفولاذ المقاوم للصدأ، ومصقول بالرمل ليمنحك قبضة مريحة وثابتة. - شريط قصير
شريط قصير لتمكين التمارين مثل دفعات الورك حيث يتناسب الشريط مع الوركين. مصنوع من الفولاذ المقاوم للصدأ، ومصقول بالرمل ليمنحك قبضة مريحة وثابتة. - المستشعر + التطبيق
يقوم بـ تعليقات حول تمارينك لكل تكرار للطاقة والسرعة والوقت والقوة والمزيد. يعمل مع أنظمة التشغيل Windows وMac وLinux وAndroid وIOS.
- حزام القرفصاء (متوسط/كبير)
- حامل الجهاز اللوحي/الهاتف
يتم توصيل حامل الجهاز اللوحي/الهاتف ذو العنق المنحني لتسهيل على المستخدمين التحكم في التطبيق وعرض إحصائياتهم على الجهاز اللوحي أو الهاتف أثناء ممارسة الرياضة. يناسب جميع أحجام الأجهزة اللوحية والهواتف، ويمكن تحريكه بسهولة ليناسب وضع الرياضيين.
وظائف جديدة تم وضعها للجهاز وتم التعديل عليها منها:
- دليل الحبل
ملحق للمنصة يتيح للمستخدمين القيام بالتمارين الأفقية مثل التجديف وتمارين الدوران وتمارين الورك. - حزام القرفصاء
يتيح لك حزام القرفصاء تحميل الوركين فقط بدلاً من الظهر عند أداء القرفصاء - سوار الكاحل
مصمم لتمارين الساق حيث يمكن ربط الكفة بالكاحل أو أسفل الركبة. أصبحت التمارين التي تستهدف عضلات المؤخرة والوركين وأوتار الركبة والعضلات الرباعية أسهل باستخدام سوار الكاحل، ولكن يعاني لاعبي الأهلي بكثير من المشاكل في الكاحل مؤخراً. - تمرين الضغط على
المقعد يتيح لك المقعد القيام بتمارين مثل تمرين الضغط على المقعد، والضغط على المقعد المائل، والذبابة، ودفعات الورك، والقرفصاء البلغاري وغيرها من التمارين. حتى أنه يميل إلى مقعد عمودي. ينزلق المقعد في أي اتجاه على المنصة. - Foot Block
يتيح للمستخدمين القيام بتمارين الساق الجانبية للرياضات التي تتطلب تغيير الاتجاه. مفيد أيضًا لرفع القدم لرفع ربلة الساق. - حامل دولاب الموازنة
حامل معياري مثبت على الأرض أو مثبت على الحائط للحذافات والملحقات الأخر
ما يمكن توقعه في المستقبل مع التدريب على دولاب الموازنة وخاصة للنادي الأهلي؟
ولكن لا تحبس أنفاسك لتغيير جذري في السوق. معظم تكلفة الحذافات هي تكلفة المواد، وليس احتياجات التطوير. يكمن الابتكار الحقيقي في تحديد كمية الطاقة التي يتم إنشاؤها واستلامها، بالإضافة إلى الفروق الدقيقة مثل الملحقات والتحسينات في البناء.
ولكن من الآمن أن نقول إن الحذافات لن تختفي قريبًا. يمكن للعديد من التقنيات الأخرى توفير تجارب متساوية القصور الذاتي، لكنها أكثر تكلفة. على الرغم من أن سعر المقاومة الآلية مرتفع جدًا حاليًا، إلا أنها توفر حملًا زائدًا غريب الأطوار حقيقيًا كما أن تجربة المستخدم وخيارات التمرين أفضل. ستكون الحذافات موجودة لبعض الوقت، نظرًا لأنها لا تتطلب الكثير من العمل، كما أنها عنصر أساسي في العديد من برامج التدري.
أبو جبل يحسم موقفه لتعويض الشناوي في الأهلي
ولكن..
ولكن..